Hướng dẫn chi tiết cách ngâm rượu tỏi đen giúp cơ thể khỏe mạnh

Chưa bao giờ rượu tỏi đen lại được chế biến đơn giản và dễ dàng như thế. Cùng chúng tôi tìm hiểu cách ngâm rượu tỏi đen đơn giản tại nhà. Với cách làm đơn giản mà vẫn đảm bảo nguồn dinh dưỡng còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện ngay hôm nay

Công dụng của rượu tỏi đen

Cách ngâm rượu tỏi đen

Cách ngâm rượu tỏi đen

 

Rượu tỏi đen với công dụng không khác gì mấy với tác dụng của tỏi đen :

  • Sử dụng đều đặn giúp ổn định huyết áp
  • Ổn định đường huyết
  • Bảo vệ gan, chống lão hóa
  • Phòng chống bệnh tim mạch
  • Điều trị giảm mỡ máu
  • Phòng ngừa bệnh ung thư
  • Giúp tăng cường sức đề kháng

Rượu tỏi đen giúp cơ thể khỏe mạnh

Rượu tỏi đen giúp cơ thể khỏe mạnh

  • Ngăn ngừa xơ cứng động mạnh
  • Hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh táo bón
  • Giúp giấc ngủ ngon, cải thiện giấc ngủ
  • Cải thiện bệnh tê nhức xương khớp
  • Cải thiện chức năng sinh lý

Với nhiều công dụng như vậy chị em chúng ta nên chế biến ngay 1 bình rượu để sử dụng trong gia đình. Với hương vị ngọt ngọt dễ uống nên nhiều người có thể sử dụng được

Cách ngâm rượu tỏi đen

Nguyên liệu ở đây vô cùng đơn giản: Tỏi đen và rượu. Ngoài ra bạn cần 1 bình rượu đậy kín đã rửa sạch và khử trùng bằng nước nóng. Nếu sợ vị nồng của rượu bạn có thể sử dụng rượu vang hoặc dấm táo để thay thế.

CHuẩn bị tỏi đen để ngâm rượu

Chuẩn bị tỏi đen để ngâm rượu

 

Cần kiểm tra tỏi kĩ trước khi ngâm rượu. Vì chỉ cần chất lượng 1 củ tỏi kém sẽ làm cho cả bình bị hỏng hoặc mất hương vị.

Ngâm rượu tỏi đen theo tỉ lệ 1:5 nghĩa là với 1 kg tỏi sẽ ngâm với 5lit rượu. Bạn chỉ cần cho tỏi vào bình đổ rượu vào. Đậy nắp thật kín và để ở nơi khô thoáng. Rượu tỏi đen ngâm từ 10-15 ngày là sử dụng được vì tỏi đã được lên men nên quá trình trao đổi chất trong binh sẽ diễn ra nhanh hơn bình thường.

Đậy kín rượu tỏi đen để nơi khô thoáng

Đậy kín rượu tỏi đen để nơi khô thoáng

 

Cách sử dụng rượu tỏi đen

Rượu tỏi đen chỉ nên sử dụng ít. Không nên lạm dụng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng ngược lại với cơ thể. Chỉ nên sử dụng 1-2 lần trong 1 ngày tùy vào sức khỏe cơ thể và người có uống được rượu không. Nên uống sau khi ăn vì trong rượu tỏi đen có chất cồn, uống khi đói sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày.

Chia sẻ cách ngâm rượu tỏi đen đúng cách

Chia sẻ cách ngâm rượu tỏi đen đúng cách

 

Lạm dụng quá nhiều rượu tỏi đen sẽ làm cơ thể không hấp thụ được đủ dưỡng chất có trong rượu. Với những người không uống được rượu cũng nên hạn chế uống ít hoặc có thể chuyển qua việc ăn tỏi đen trực tiếp vì rượu tỏi đen và tỏi đen có công dụng như nhau

Hy vọng những thông tin chúng tôi chia sẻ sẽ giúp bạn và gia đình có thêm kiến thức về thực phẩm dinh dưỡng này. Hãy bổ sung thêm đều đặn hàng ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh nhé

Add Comment