Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì? Có được ăn chuối không?

Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì? Đây là một câu hỏi vô cùng quan trọng đối với bất cứ ai mắc phải căn bệnh này. Do trào ngược ảnh hưởng trực tiếp từ quá trình ăn uống của chúng ta. Việc có một chế độ ăn uống tốt sẽ đảm bảo cho bệnh của bạn nhanh khỏi, hoặc không bao giờ tới phát trở lại.

Vậy bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Việc ăn những thực phẩm nhiều axit có thể khiến cho dạ dày của bạn bị kích ứng, axit sản sinh nhiều, tăng nguy cơ trào ngược. Điều này có nguy hiểm không? Chắc chắn những biến chứng như viêm loét thực quản, hẹp thực quản, ung thư thực quản sẽ nhanh chóng tìm đến bạn.

bị trào ngược dạ dày nên ăn gì

bị trào ngược dạ dày nên ăn gì

Các triệu chứng của trào ngược là do axit kích thích tới thực quản, khiến cho người bệnh có cảm giác đau thượng vị. Dưới đây là một số thực phẩm người bị bệnh nên ăn vào để hạn chế triệu chứng xuất hiện.

Rau củ quả

Khi bị trào ngược dạ dày nên ăn gì? Chế độ ăn của người bị trào ngược tốt nhất đó là bổ sung nhiều rau quả tự nhiên. Hạn chế dung nạp quá nhiều đường, chất béo. Vì những chất đó có thể khiến cho axit ở dạ dày bị giảm.

Lựa chọn tốt nhất dành cho bệnh nhân bị trào ngược là đậu xanh, măng tây, súp lơ trắng, khoai tây, dưa chuột.

Gừng

Gừng là vị thuốc có tác dụng là kháng viêm tự nhiên. Vì vậy, gừng có hiệu quả cực kỳ tốt trong chữa các triệu chứng ợ nóng, hoặc các vấn đề khác xảy ra ở tiêu hoá. Vì vậy, những người bị trào ngược nên bổ sung gừng trong mọi bữa ăn hàng ngày của mình.

Vậy cách thêm gừng tốt nhất là gì? Bạn nên thêm vào lát gừng vào trong món ăn hàng ngày. Hoặc dùng gừng để pha trà.

Bột yến mạch

Một trong những nguyên nhân khiến cho các triệu chứng của trào ngược trở nên trầm trọng đó là người bệnh không biết cách bổ sung đúng những thực phẩm tốt cho dạ dày của mình. Nhất là khi bụng đói.

Vậy bị trào ngược dạ dày nên ăn gì khi bụng rỗng? Hãy ăn bột yến mạch. Loại bột này có chứa rất nhiều chất xơ. Yến mạch còn có khả năng là hút axit ở dạ dày, giảm triệu chứng của bệnh.

Thịt nạc

Các loại thịt như thịt gà, cá, hải sản là những loại thực phẩm có chứa ít chất béo. Và cách tốt nhất để sử dụng chúng là bạn nên luộc, chiên, hoặc nướng chúng.

Lòng trắng trứng

Bạn chỉ nên chọn lòng trắng, và hạn chế ăn lòng đỏ trứng. Vì lòng trắng trứng có chứa rất nhiều chất béo. Khiến cho các triệu chứng, biểu hiện của trào ngược tiếp tục tăng lên.

Xem thêm: http://chamsocvalamdep.com/2018/07/24/bi-trao-nguoc-da-day-nen-uong-thuoc-gi-mau-khoi/

Bệnh trào ngược có nên ăn chuối không?

Chuối là một trong những loại quả rất giàu dinh dưỡng. Và tất nhiên, chuối cũng tốt cho người bị trào ngược. Bạn còn có thể sử dụng chuối để làm giảm các triệu chứng của bệnh này nữa. Vậy tại sao bạn không tập thói quen ăn chuối 2-3 quả mỗi ngày sau ăn nhỉ?

Bệnh trào ngược có nên ăn chuối không

Bệnh trào ngược có nên ăn chuối không

Khi bị trào ngược, nhiều người còn gặp phải các bệnh lý về hô hấp như hen suyễn gây ho. Vì vậy, để tránh bệnh gây ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ, hãy luôn chú trọng tới vấn đề ăn uống của bản thân nhé! Qua những thông tin trên, bạn chắc đã biết bị trào ngược dạ dày nên ăn gì rồi đúng không?

Xem thêm: Thông tin tổng hợp

 

Add Comment