Những cách chăm sóc da sau khi sinh cho mẹ bầu

Sau khi sinh mẹ thường gặp các vấn đề về da như da nhăn nheo, nám sạm, tàn nhang có nguy cơ xuất hiện khi mẹ không chăm sóc. Tuy nhiên các mẹ lại sợ sử dụng những sản phẩm dưỡng da sẽ ảnh hưởng tới chất lượng sữa của như sức khỏe của con. Chính vì thế các mẹ hãy tham khảo cách chăm sóc da an toàn hiệu quả dưới đây để mau chóng lấy lại vẻ đẹp ban đầu trước khi mang bầu.

Để có một làn da tươi tắn, khỏe mạnh sau khi sinh mẹ cần phải chăm sóc, nếu mẹ không chăm sóc làn da sẽ lão hóa rất nhanh, tổn thương nghiêm trọng. Theo các chuyên gia về làm đẹp sau khi sinh mẹ nên chăm sóc da bằng các phương pháp tự nhiên, vừa không ảnh hưởng tới sức khỏe của bé mà mẹ vẫn có một làn da trắng hồng.

Dinh dưỡng bên trong sẽ ảnh hưởng tới 80% đến làn da của mẹ. Sau khi sinh mẹ cần uống đủ nước, có một chế độ dinh dưỡng cân bằng, tăng cường vitamin và khoáng chất. Nó không chỉ giúp mẹ có một làn da đẹp hơn mà sữa mẹ cũng nhiều dinh dưỡng cho con mau lớn, khỏe mạnh hơn.

Image result for cách massage mặt sau sinh

Massage da mặt đúng cách cho mẹ sau sinh

Mẹ rửa mặt đúng cách, biết cách massage những vùng da rạn hay nhăn nheo thì mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại được làn da tươi sáng, cơ thể săn chắc của mình. Khi rửa mặt mẹ có thể sử dụng sữa mẹ để rửa mặt vì sữa mẹ có rất nhiều vitamin và khoáng chất, sử dụng những mặt nạ tự nhiên để đắp mặt như dưa leo, cà chua, bột gạo, bột đậu đỏ, tinh bột nghệ. Tuy nhiên khi sử dụng mẹ nên theo dõi để tránh tình trạng một số mẹ có làn da nhạy cảm, rất dễ bị dị ứng. Massage cũng là cách để làm những vùng da rạn nhanh chóng được phục hồi, trở nên săn chắc hơn. Ngoài ra khi massage mặt đúng cách cũng làm giảm các nếp nhăn trên khuôn mặt, giúp nâng cơ mặt hiệu quả, và giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn.

Image result for chăm sóc da cho mẹ sau sinh

Chăm sóc da sau sinh cho mẹ bằng tinh bột nghệ

Dành thời gian cho việc tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Mẹ có thể tranh thủ tập thể dục để làm săn chắc vòng eo của mình làm giảm lượng mỡ thừa, đào thải các độc tố và các chất cặn bã trong cơ thể mình tốt hơn khi đó mẹ sẽ có một cơ thể khỏe mạnh hơn và làn da cũng đẹp lên trông thấy.

Sau khi sinh làn da của mẹ trở lên rất nhạy cảm, nếu mẹ có sử dụng các loại kem dưỡng da thì nên sử dụng vào buổi tối, lựa chọn các loại mỹ phẩm có nguồn gốc từ thảo dược để tránh bị dị ứng cũng như gây ảnh hưởng tới bé.

Và quan trọng nhất là mẹ vẫn luôn phải để ý tới chế độ ăn có nhiều vitamin E, C giúp cải thiện làm sáng da hiệu quả, và các loại thực phẩm có chứa thành phần tái tạo sợi collagen như cá ngừ, cá hồ để làn da trở nên tươi trẻ và mịn màng hơn.

Xem thêm thông tin về phẫu thuật thẩm mỹ tại chamsocvalamdep.com

Add Comment